'Sadece bir haftalık diyet alışkanlıkları' diyet profesyonellerinin hayattaki alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olan, uzun süre kanıtlanmış bir diyet yöntemi olan bir uygulamadır.
Günde bir öğün ya da aralıklı bir diyet gibi birçok moda diyet yaptınız mı? Ama çok başarılı insanlar yok, ve bir süre başarılı olsa bile, yakında gelmek kolay.
Gerçek bir diyette başarılı olmak için, sadece kalori saymayı değil, moda trendlerini izleyen bir diyete, ancak sabit bir pratiğe ve hayatınızı kontrol edebilecek bir yönteme ihtiyacınız vardır.
Kilo vermediğiniz alışkanlıklarınız ve alışkanlıklarınız sürekli kilo veriyorsa, doğal olarak sağlıklı ve zayıf bir figüre sahip olabilirsiniz.
Fakat vücudunuza uzun zamandır alışkın olan kötü alışkanlıkları düzeltmek kolay değildir. Bizler için 'sadece bir haftalık diyet alışkanlıkları' ortaya çıktı. Tercih ettiğiniz stilde bir hafta boyunca ince bir alışkanlık tasarlayın ve her gün kontrol edin.
Günlük diyet koçunuzu sabit tutmaya yardımcı olacağız.
Sadece bir haftalığına meydan oku. Alışkanlıklarını değiştirirseniz, daha güzel olanlarla tanışabilirsiniz.
'Sadece bir haftalık diyet alışkanlıkları', diyet günlüğü ve diyet dergisinden oluşuyor ve tavsiye ve zengin diyet bilgisi ile koçun bilgilerini sağlıyor.
- Diyet günlüğü
Sadece kalori içeren bir diyet değil, beslenme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı değiştirecek, diyetinizde başarılı olmanıza yardımcı olacak.
Her gün, bir günlük kaydı gibi, antrenörle görüşün ve her gün devam edin, diyet alışkanlıklarını daha yakından tanıyın ve doğal olarak kilo kaybına yol açarsınız.
1. detaylı BMI (Vücut Kitle İndeksi) bilgi sağlayın
Yaş ağırlığına ve yaş grubunun en yüksek yüzdesine göre standart ağırlığı bilmek kolaydır ve mevcut ağırlığın BMI'sını hedef ağırlıktaki BMI ile bir bakışta karşılaştırabiliriz.
2. Yeme alışkanlıkları, yaşam tarzı kontrolü
Diyetinizi, yaşam tarzınızı, kilonuzu ve her gün içtiğiniz su miktarını kontrol edebilirsiniz.
Düzeltmek istediğim kendi alışkanlıklarımı ekleyebilirim.
3. Yiyecekleri kontrol edin
Kendi yemeğinizi kontrol edebilir ve kendi yemeğinizi ekleyebilirsiniz.
4. momentumu kontrol edin
Diyet yaparken, egzersiz yapmak zorundasınız, ancak günde ne kadar egzersiz yapmak istiyorsunuz?
Sadece yapmak istediğiniz egzersizleri seçerek gerekli egzersiz miktarını kolayca kontrol edebilir ve günlük egzersizinizi kaydedebilir ve yönetebilirsiniz.
5. Kendi antrenörüm
Benim için antrenör yüzlerce diyet ipucu verecek ve size her günün ilerleyişi hakkında birçok tavsiyede bulunacak.
6. Güzel ve kullanışlı bir arayüz
Kolayca kolayca kayıt ve kontrol edebilir ve çeşitli grafiklerle bir hafta boyunca performansı görebilirsiniz.
- Diyet Dergisi
Diyetle ilgili çeşitli ve ilginç bilgiler hakkında detaylı bilgiye sahibiz.
Sadece ona bakarak, diyete yardımcı olan bilgi büyür.
1. ünlü diyet diyeti
Detaylı diyet yöntemleri ve ünlü ünlülerin etkileri detaylı olarak özetlenmiştir.
2. Diyet Terapisi
Çeşitli gıda maddeleri detaylı olarak tanıtılmaktadır.
3. Tarif
İçeriğinizi ve bunları nasıl yapacağınızı ayrıntılı bir şekilde anlattık, böylece diyetinize yardımcı olacak çeşitli yiyecekleri kolayca hazırlayabilirsiniz.
4. 7 günlük yemek masası
Bugüne kadar bir hafta boyunca yapılabilecek kanıtlanmış diyet yöntemlerini organize edebildik ve bunları kolayca takip edebilmeniz için ayrıntılı tarifler verdik.
5. Soru-Cevap
Tatil diyeti, aralıklı oruç, aşırı yeme alışkanlığı, egzersiz bilgisi, yo-yo fenomeni, vb. Gibi diyetle ilgili en çok merak edilen şeyleri toplayacağız ve net bir şekilde netleştireceğiz. Asılsız mitler ve özenle seçilmiş kanıtlanmış içerikleri yıllarca süren araştırma ve deneyimlerle hariç tutuyoruz.
6. Diyet Egzersizi
İyi duruş ve diyet ve sağlık elde etmenize yardımcı olabilecek çeşitli çıplak hareketlerin (gerdirme, çömelme, ters vuruş, yan, vb) resimler ve açıklamalar sağlar.
7. İştah Bastırma Fotoğrafları
Çeşitli gıdalar için iştahı bastırıcı fotoğraflar ve kalori ile egzersiz yapmak için harcayacağı zaman.
- Diğer fonksiyonlar (ayarlarda değiştirilebilir)
1. Koç değiştirme
En sevdiğiniz koç simgesi seçebilirsiniz.
2. Şifreyi ayarla
Bir şifre belirleyebilirsiniz, böylece başka biriyle ilgili endişelenmenize gerek kalmaz.
3. Diyet kontrolü alarmı, su içme alarmı
Alarm süresini istediğiniz gibi ayarlayın ve sistematik olarak yönetin.
"Haftada bir diyet alışkanlığı" ile diyetinizde, burada ve oradan havaya uçurmuş olan etin tadına varamayan sağlıklı alışkanlıklar ile başaracaksınız.
Bütün diyetisyenler kavga ediyor.
----
Geliştirici iletişim bilgileri:
Adres: 26 Hwasun Yolu, Gangseo-gu, Seul
Telefon: 0226951956
İşletme sicil numarası: 109-13-66560
Telekomünikasyon Satış Temsilcisi: 2012-Seoul Jangseo-0943
